Početak proleća CSI Centrifuga obeležila je jedna veoma zabavna i poletna omladinska razmena održana u Mariboru u Sloveniji.
Projekat YOUth DANCEs okupio je 20 mladih ljudi iz 4 evropske organizacije: Bioville (Letonija), FITT (Rumunija), CTU (Slovenija) i CSI Centrifuga (Srbija). Zajedno smo od 7. do 11. aprila imali priliku da se osvrnemo na značaj fizičke aktivnosti za fizičko i mentalno zdravlje, kao i na izazove koje sa sobom nosi savremeno digitalno doba.
Kroz kreativne i interaktivne radionice diskutovali smo o tome koliko vremena svakodnevno provodimo sedeći: za računarom, na poslu, u školi, na društvenim mrežama; i koliko takav stil života utiče na naš um i na naše telo.
Naučili smo i koliko je važan digitalni detoks, kao i brojne metode koje možemo da primenimo kako bismo se svesno odvojili od ekrana i vratili se fizičkom prisustvu i pravoj interakciji i kretanju.
Idealan vid fizičke aktivnosti za postizanje naših ciljeva bio je upravo PLES!
Zašto baš ples?
Zato što spaja pokret, emociju i zabavu u jednom. Ples ne samo da pokreće mišiće, već i razbija stres, popravlja raspoloženje i briše brige. Uz dobar ritam, mladi lakše izraze emocije, upoznaju nove ljude i zavole svoje telo baš onakvo kakvo jeste. Najbolji je recept za zdravo telo i još zdraviji um. A što je najbitnije, uopšte nije važno kako plešemo, važno je da se krećemo, osećamo i budemo svoji!
Upravo to je tim Centrifuge radio na ovoj omladinskoj razmeni. Zajedno sa drugim učesnicima iz raznih krajeva Evrope učili smo moderan ples, koreografiju i elemente improvizacije. Jedni od drugih učili smo tradicionalne plesove, a oprobali smo se i u plesnoj meditaciji u prirodi.
Sav naš trud i timski rad bio je usmeren na još jedan naš zajednički cilj, a to je FLASH MOB!
Vredno smo vežbali i našu koreografiju izveli na Glavnom trgu u Mariboru, iznenadivši okupljene meštane veselim ritmom i pozitivnom energijom.
Prezadovoljni smo našim performansom, a uskoro ćete i vi imati prilike da ga pogledate, zato pratite naše društvene mreže!
Plesom smo prevazilazili jezičke barijere, bolje se međusobno razumevali, osnaživali naše telo i um, a osim novih plesnih koraka sa sobom smo poneli nova prijateljstva i nezaboravne uspomene.
